- • Stijgende Onveiligheid: Het belangrijk om voorbereid te zijn op het ergste.
- • Directe Toepasbaarheid: Krav Maga richt zich op praktische en realistische zelfverdedigingstechnieken.
- • Verbeterde Zelfverzekerdheid: Het beheersen van Krav Maga Hybrid geeft je een enorme boost in zelfvertrouwen.
- • Fysiek en Mentaal: Naast fysieke kracht bouw je ook mentale veerkracht op, waardoor je kalm blijft onder druk.
- • Snel Leren: Een crash course stelt je in staat om in korte tijd de meest essentiële vaardigheden te leren.
Onderwerpen die uitvoerig aan bod komen:
- • Allereerst leer je hoe zelf te vechten binnen de wettelijke kaders
- • Eskrima lessen zijn een vast onderdel van de crash course
- • Basisprincipes van Zelfverdediging : verdedigen tegen veelvoorkomende aanvallen zoals grepen, stoten en schoppen
- • Situatiebewustzijn: Potentiële bedreigingen herkennen en vermijden voordat ze escaleren.
- • Verweer tegen Wapens: Verdedigen tegen aanvallen met wapens zoals messen en stokken.
- • Mentale Veerkracht: ontwikkelen van de mentale weerbaarheid om kalm en gefocust te blijven in stressvolle situaties.
- • Conditionering en Uithoudingsvermogen: verbetering algehele fysieke fitheid.
- • Verdediging bij meerdere aanvallers
Opzet van de crash course
- • Je investeert 6 uur training per week gedurende 3 maanden
- • De cursus vindt plaats in de dynamiek van de reguliere trainingsuren
- • Regelmatig vinden er 'reality checks' plaats: we testen de opgedane kennis en vaardigheid
- • Indien je dat nodig vindt kunnen er privé trainingen worden afgesproken bij evt. gemiste lessen
Dus .. Waarom ga je deelnemen?
- • 3 maanden onder speciale begeleiding en aandacht trainen en periodiek jouw vorderingen op de proef te stellen om zodoende jouw persoonlijke zelfverdediging tot het hoogste niveau te tillen
- • jouw beroep brengt risico's en je wil graag na elke dienst veilig thuis komen
- • je bent beveiliger/BOA; met kickboksen of MMA kun je snel op zoek naar een andere carrière
- • je begrijpt dat een basis zelfverdediging noodzakelijk is voor iedereen en jij wil daaraan bijdragen